na wodę

ja tez ćwicze mówiąc dokładniej moje pytanie miało na celu dowiedzenie sie czy jest sens wlewać wode do żołądka w momencie kiedy niemoge spożyć pokarmu (niezastępując go oczywiście)

[...] i kreta nic tu nie da, bo jak mono kupisz to złapiesz może i pięc kilo, ale połowa to będzie woda. co do różnic pomiędzy wymienionymi suplami to zasadniczymi są formy użytych kreatyn, lepiej wchłanialne, mniej ciągnące wodę, dodatek no-boosterów jak arginina, cytrulinka, i wuchtę innych bajerów które niezwykle skutecznie wspomagajhą trening.

Witam. W 100 g Whey 100 masz takie ilości jak podane. Smak i słodkość to kwestia gustu, im więcej płynu dasz ( mam na myśli wodę) tym mniej słodki będzie.

tylko w jakim celu chcesz zbijac wode cyklicznie? skoro bedzie to podyktowane efektem hormonalnym i cyklem miesiecznym kobiety? co ma na celu tego typu strategia, jak po odstawienia srodka wszystko wraca do normy? urosept sie sprawdza w ilosci 6-9 tan dziennie, 3 porcje dziennie po 2-3 taby

bedzie!! :))) jak jeszcze powiesz ze fajnie sie miesza to sam kupie i jak bedzie good - jeszcze bede potem zachwalac - racja to z ze ma miarke to OK faktycznie. extensor samo nie smakuje za dobrze (z woda to juz szkoda gadac) moze - moze olimp w koncu bedzie mial cos fajnego tylko wiesz nie zabardzo jak mozna to zweryfikowac (trzba samemu [...]

ty masz 29 lat czy 12 - np żeby było łatwiej kup w aptece wode do zastrzyków i np zaciągnij np 2ml i wymieszaj z proszkiem i podziel sobie np na 3 lub 4 razy jak dasz 1200iu albo 1700iu to nic ci sie nie stanie albo kup insulinówkę i rozpuść proch w 1ml co masz w pudełku i podziel też na 3-4 razy

Może Pan wie co to może byc? W poniedzialek mam wizytę ale juz lewa dochodzi do siebie tak samo jak prawa. Wode jeszcze widać ale mniej. Bardzo sie przejmuję co to moze być. na forum mamy luźniejszą formę także per Pan możemy sobie darować niestety nie sposób tego stwierdzić bez przeprowadzenia badania klinicznego a i prawdopodobnie [...]

Po pierwsze doswiadczenie osobiste - stosowałem juz na 100 innych sposobow Po drugie kreatyna ma działanie antykataboliczne, 'pompuje' wode do miesni - o czym kazdy wie, a najwieksze jej stezenie co jest oczywsiste wystepuje kilkadz min po jej spozyciu (w zaleznoci czy spozyjemy tez i ile ww porstych) awiec idealnym wydaje sie byc opcja przed [...]

Mi wydaję się, że wydalasz wodę z organizmu i mały ma to wpływ na tkankę mięśniową. Uzupelniaj to co stracisz - pij więcej wody. Tyle moge powiedziec. Niech ktoś mnie poprawi jak coś. Pozdro

ja osobiście bym zmienił płatki chocapic na zwykłe płatki owsiane + zamiast mleka dał bym wodę + zamiast tych bananów jogutrtów dał bym do tej wody 30-40 g odżywki białkowej. A reszta całkiem ok moim zdaniem jak się będziesz tego trzymał to będzie ok :)

Z ryżem i produktami skroniowymi jest troche inaczej, bo wchłaniają one wode i wiesz raz worek ryzu może mieć 400g a raz 300g, ale jeśli zjadasz ten worek ryzu sam w ciagu dnia czy dwóch to nie rozkminial bym za bardzo ile tam masz w posiłku, bo w bilansie dobowym/dwudniowym zjesz ta zaplanowana ilośc :p Z warzywami polecam zrobic raz i mieć [...]

Chodzi Ci o to czy podczas całego cyklu na kreatynie musisz pić wodę źrodlaną? Nie musisz %-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-07-18 23:41:21

Dzieki za pomoc, przeszlo jakis czas temu, wystarczy na powrot zaczalem wode tylko pic

niechodzi mi o cene tylko o to ze anapolon za***iscie ciagnie wode,a ty napisales ze to srodek na sucha mase!!

[...] przesadzone ilości. Na to, ile potu wydalamy ma wpływ między innymi ilość spożywanych płynów. Oczywistym jest, że im więcej wody spożywam, tym więcej jej wydalamy. Dlatego też warto zwrócić uwagę na to jaką wodę pijemy. Zaleca się wysokozmineralizowaną, np. Muszyna, Muszynianka. Te odczucia ciepła i zimna mogą też wynikać z patologii tarczycy.

co za piertolenie, "spadki" bo imprezie (chyba tygodniowej libacji bez żadnego żarcia), jak cały tydzień dobrze jesz i oczywiście ćwiczysz to nic ci nie będzie po jednej imprezie, zresztą zobacz na wagę, uzupełnisz wodę to wróci do normy kumpel z siłi tankuje co sobotę do zgona od ponad roku i jakoś go nie ubywa

[...] ma całkiem sporą zawartość sodu.) Co do różnicy pomiędzy wodą ze źródełka oligoceńskiego a wodami ze sklepu. Ciekawa jestem, jakie masz to źródełko? Tak ogólnie, podstawową różnicą wydaje mi się fakt, że wodę ze sklepu masz opisaną, co zawiera (jakie ilości mikropierwiastków), a ze źródełka - nie wiesz do końca, co pijesz. pozdrawiam:)

Spróbuj unikać tłustych potraw, jedz często. co około 3 godziny i nigdy nie jedź do syta. I zacznij może do ćwiczeń Mela B pobiegać, albo pojeździć na rowerku z 3-4 razy w tygodniu a tłuszczyk sam pójdzie w dół. No i przede wszystkim nie żłop tyle piwska i pij wodę mineralną ! :-D Zmieniony przez - stany120 w dniu 2014-09-09 12:36:15

Kacperson wiez mi ze nic sobie nie wmawiam Ostatnio mialem akcje wypilem wode mineralna i zamiast wy***ac butelke do kosza to prawie wrzucilem ja do muszli i nie wiem skad to sie bieze takie cos Ale takie akcje w moim przypadku sa normalne.I chce troche "znormalniec" bo kazdy mowi ze dziwnie sie zachowuje Aha i czekam na dalesze [...]

Pij ile uważasz, nie wmuszaj w siebie na siłę bo jak już wspomniano będziesz wstawać w nocy ;] Kawy/herbaty/soki/owoce/warzywa to wszystko ma w sobie wodę tak więc nie ma co wariować.